Spodnji članek je majhen vpogled v delo Andrea Paceja (Inštitut za medicino in športno znanost pri italijanskem olimpijskem komiteju, Rim). Pace je bivši kajakaš, kajakaški trener 3 in fizik z diplomo iz hidrodinamike. V svoji karieri je sodeloval z mnogimi italijanskimi vrhunskimi kajakaši in drugimi športniki. Ker mi je v zadnjih letih dovolil vpogled v njegovo obsežno in zelo zanimivo delo na področju biomehanike zaveslaja, učinkovitosti in metod treninga, vem, da je njegovo delo še veliko širše kot pričujoči članek.
Graf-H je eden prvih njegovih “izumov” ki sem ga posvojil v svojem trenerskem delu, zato je tokrat za nas prevedel prav ta delec svojega opusa. Graf-H jasno pokaže povezavo med štirimi parametri veslanja: hitrostjo čolna, frekvenco zaveslajev, premikom na zaveslaj in neto energijo zaveslaja. V članku prikaže kakšen Graf-H imajo vrhunski nastopi in kakšnega slabši nastopi (mimogrede: Grafi-H vrhunskih nastopov kajakašev na različnih razdaljah in celo veslaških nastopov so si zelo podobni), pokaže kakšne so tendence med nastopi najboljših kajakašev (mimogrede: vrhunski kajakaši in veslači navkljub pričakovanjem nikoli ne uporabljajo konstantne hitrosti, uporabljajo pa konstanten premik čolna in konstantno energijo zaveslaja) ter kako lahko Graf-H uporabimo za primerjavo nastopov, testov, izbiro opreme, nadzor treninga in celo ugotavljanje tehničnih napak posameznika.
Vsekakor ne najlažje branje, a če sem ga sam lahko s pridom izkoristil za izboljšanje svojega razumevanja veslanja in izboljšanje nadzora nad treningom, bo lahko članek prišel prav še marsikomu.
Jernej Župančič Regent
Andrea Pace (2016) – Diagnosis from the race: the H-Graph
