Anja Osterman se po porodu vrača na tekmovališča

0
283

Sprinterka Anja Osterman se po enoletni odsotnosti, ko se je razveselila sina Arija, vrača v tekmovalni ritem in na sobotnih izbirnih tekmah v Zagrebu želi osvojiti mesto v ekipi, ki bi ji na dodatnih olimpijskih kvalifikacijah v Szegedu omogočilo boj za Pariz.

Anja Osterman je prve največje uspehe v karieri dosegla v kajakaškem dvojcu s Špelo Ponomarenko Janić, po olimpijskih igrah v Tokiu pa ji je uspel zelo uspešen prehod v posamično konkurenco, kjer je osvojila kolajne na svetovnem in evropskem prvenstvu ter na tekmah svetovnega pokala. Sezono 2023 je izpustila zaradi nosečnosti, poleti pa se je razveselila sina Arija.

V soboto jo čaka prvi pravi test po enoletnem tekmovalnem premoru, ko bo Zagreb gostil izredno pomembne izbirne tekme. »Na tekme se vračam po enoletni odsotnosti. Tista, ki bo zmagala v enojcu, bo kasneje lahko nastopila na dodatnih olimpijskih kvalifikacijah, kar je moj glavni letošnji cilj. Letos predvsem želim uživati na tekmah in se ne obremenjevati. Po nosečnosti imam res visok cilj in trenutno so vsi treningi usmerjeni v to.  Pomembno je, da poskusim, saj nimam česa izgubiti.  Če mi ne uspe, bom imela veliko več časa za sinčka,« je uvodoma povedala Anja.

Na izzive leta 2024 se je pripravljala v Južni Afriki, kjer sta jo spremljala tudi Ari in partner Alan. »Bilo je super, po pričakovanjih, vseeno pa nekoliko drugače, saj sem na priprave odpotovala z družino. Treninge sem imela dobro razporejene in sem imela veliko časa za igranje z Arijem. Ponovno sem se vrnila v kajak, občutki za zavesljaj so se počasi vračali. S celotnimi pripravami sem zelo zadovoljna, saj se je videl napredek,« je povedala Anja in dodala: »Trener je zadovoljen, saj je bil napredek na pripravah hitro viden. Kar nekaj treningov smo naredile tudi z Madžarkami in tam se je videlo čez zimo opravljeno delo. Velikih novosti na pripravah ni bilo. Zjutraj ob sedmih smo imele težji trening, nato je sledil zajtrk, ob štirih popoldne pa še fitnes in lažje veslanje.«

Je bil povratek v trenažni proces po nosečnosti in porodu zahteven? Anja odgovarja: »Treningov sem se veselila, saj sem med nosečnostjo uživala v lažjih treningih. Telo se je sprostilo in spočilo, tako da sem po porodu komaj čakala na ponovne napore na treningih. Nisem dobro vedela, kaj pričakovati, koliko časa bom potrebovala, da se vrnem v formo.«

Anja se je na treninge vrnila že šest tednov po porodu: »V zimskem obdobju je bil poudarek na moči v fitnesu, med nosečnostjo sem izgubila kar nekaj mišic, sem pa jih dokaj hitro tudi pridobila nazaj. Trenirati sem začela šest tednov po porodu in na vsakem treningu sem hitro napredovala. Na pripravah v Afriki je bil velik poudarek na pridobivanju občutka za zavesljaj in pa hitrosti. Mislim, da smo to z ekipo uspešno izvedli.«

Z leti treningov in tekmovanj so prišle tudi izkušnje, ki vplivajo na priprave: »Sedaj je drugače, saj vem, kaj iščem na pripravah, pa tudi trener pomembno upošteva moje mnenje in se drug drugemu prilagajava. Sama znam oceniti, kaj še moram spremeniti in popraviti. Na tem je vedno največ poudarka.«

Anja je na pripravah v Afriki preživela več tednov, po štirih dneh doma pa se je že napotila na Slovaško, kjer je opravljala še zadnji sklop treningov pred preizkušnjo v Zagrebu: »Doma smo bili štiri dni, nato pa smo se odpeljali na nove priprave v Bratislavo. Letos bi želela biti zaradi Arija več doma, a to ni mogoče, saj tam nimam mirne vode, primerne za treninge. Z Arijem je zagotovo naporneje potovati, veliko več moram spakirati in paziti, da česa zanj ne pozabim, ampak to, da smo skupaj, je prelepo.«

Dinamika se je s prihodom malega družinskega člana pomembno spremenila: »Rešuje me to, da sem mirna in ne paničarim. Zdaj niso najpomembnejši le treningi, ampak Ari. Res je priden, nasmejan in miren dojenček. Že od njegovega rojstva sem njegovo dnevno rutino prilagodila sebi. In njegov dvourni spanec po kosilu tudi sama izkoristim za počitek. Ko je bil mlajši, sem ga s seboj zjutraj vzela na trening, vedno pa sem morala paziti, da je bil pred treningom ravno sit in naspan. Nato se je lahko igral na igralni podlogi tudi uro in pol. To, da sem imela vedno prilagojeno uro treninga, mi je veliko pomenilo. Ko pa se na priprave vozimo več ur, se  večkrat ustavimo in z Arijem igramo, na poti v Južno Afriko smo imeli srečo, saj je prespal celoten let.«

Anja se je na novo sezono pripravljala v družbi slovaških tekmovalk, saj trenira pod vodstvom slovaškega trenerja, moči pa je združila tudi z Mio Medved. »Na začetku priprav v Južni Afriki se mi je pridružila Mia, nato pa sem se sama tretji teden pridružila slovaški ekipi. Z Mio sva se nekajkrat preizkusili v kajakaškem dvojcu in res mi ustreza ta sprememba treningov, da se znova nekaj novega. Že od prvega skupnega treninga je kajak dobro drsel po vodi in občutki so dobro. Je pa prioriteta še vedno enojec,« je zaključila Anja.